Aurten Hezkuntza Egunak lorpenen hutsunean zentratu behar du

Nazio Batuen Batzar Nagusiak urtarrilaren 24a Hezkuntzaren Nazioarteko Eguna izendatu zuen 2018ko abenduan.

Egun hau hezkuntzaren ospakizuna da eta bere garrantzia globala hausnartzeko garaia da, emakumeen eskubideak, produktibitate ekonomikoa eta aukera sozialak zientziaren eta berrikuntzaren alorretan barne hartzen dituena.

Hezkuntza Egunak sustatzen du kalitatezko hezkuntza eskaintzearen ardura hezkuntza-erakundeetatik harago hedatzen dela; betebehar kolektiboa da. Hezkuntzarako sarbideak pobrezia desagerrarazteko eta etorkizun oparo baten oinarriak ezartzeko ahalmena du.

Mendebaldean hezkuntzaren garrantziaz hausnartzen dugun heinean, non guztientzako hezkuntza-maila zentzuzko bat eskaintzen den, hezkuntzak ireki ditzakeen aukera sozial eta ekonomikoetan arreta gehiago jarri ohi dugu. 

Soziologoak eta ekonomistak geroz eta gehiago jabetzen dira ikasleen arteko aldea, herrialde askotan gero eta handiagoa dela dirudi. Covid-19 garaian, lorpen hutsune hori nabarmen zabaldu zen, egoera desabantailatik datozenak etxean arazorik ez dutenen 9 hilabeteko atzerapenarekin.

Intuitiboki, eskolak haurrak elkartzen ditu eta etxean dauden distrakzio eta zailtasunak konpon ditzake, ikasteko ingurune seguru bat sortuz. Baina ikerlariek etxetik isurketa horietara bideratzen ari dira orain, ikasle desabantaila batzuk fokuarekin borrokatzea eta ikaskideen atzean gelditzea eragiten dutenak.

Ikerketa honek erakusten du funtsezkoa dela ikaskuntzan fokuak duen eginkizuna kontuan hartzea - gakoa giltzarri bat, eta, konpontzen badugu, gure herrialdeetan desabantailarik handiena duten gazte batzuen potentzial izugarria desblokeatu dezakegu.

iragarki

Jarduera fisikoak funtzio kognitiborako onura ugari dituela frogatu da. Ariketak garunean eragiten du hainbat frontetan. Bihotz-taupadak areagotzen ditu, eta horrek garunera oxigeno gehiago ponpatzen du. Gainera, hormona ugari askatzen laguntzen du, eta horiek guztiek garuneko zelulen hazkuntzarako ingurune elikagarria laguntzen eta eskaintzen dute.

Ariketak garunaren plastikotasuna estimulatzen du zelulen arteko konexio berrien hazkuntza suspertuz, garuneko eremu kortiko garrantzitsu ugaritan. UCLAren ikerketek frogatu zuten ariketak garuneko hazkuntza-faktoreak areagotu zituela garunari neurona-konexio berriak haztea erraztuz.

Jokabidearen ikuspuntutik, gizakietan aurkitutako "runner's high"-arekin lotutako antidepresiboen antzeko efektu berdinak estresaren hormonen jaitsierarekin lotuta daude. Stockholmeko ikerketa bat Erakutsi zuen korrika egitearen antidepresibo-efektua hipokanpoan zelula-hazkunde gehiagorekin ere lotuta zegoen, garuneko ikaskuntzaz eta memoriaz arduratzen den eremua.

Zoritxarrez, ikasle desabantailatuak izan ohi dira eskolaz kanpoko jardueretan parte hartzeko gaitasun gutxien dutenak, entrenamenduaren, ekipamenduaren edo instalazioen kostuengatik. Adineko ikasleen kasuan, lan egin beharrak kirola egiteko egongo litzatekeen denbora har dezake askotan.

Elikadura orekatuaren garrantzia ezin da gehiegi azpimarratu arreta eta errendimendu akademikoa eztabaidatzen denean. Elikadura ona ez da soilik osasun fisikorako ezinbestekoa, baizik eta funtzio kognitiboan ere garrantzi handia du. Mantenugaietan aberatsak diren hainbat elikagai kontsumitzeak behar bezalako bitaminak eta mineralak ematen dizkio garunari behar bezala funtzionatzeko.

Esate baterako, omega-3 gantz-azidoetan aberatsak diren elikagaiek, arrainak eta fruitu lehorrak adibidez, memoria eta trebetasun kognitiboak hobetzen dituzte. Era berean, zereal integraletan aurkitzen diren karbohidrato konplexuek energia-hornidura etengabea ematen dute, egun osoan zehar kontzentrazio maila mantentzen laguntzen baitute. Bestalde, elikagai prozesatuetan eta azukre ugari dituen dietak energia-maila aldakorra ekar dezake, fokuan eta produktibitatean eraginez.

Gurasoen eta gobernuen erronka da elikagai ultraprozesatuek merkeenak izan ohi direla eta prestaketa gutxien eskatzen dutela. Esan nahi du, hain zuzen ere, elikagai nutritiboei etekin handiena aterako dieten ikasle horiek nahikoa hartzeko aukera gutxien dutela. Eztabaida zabalagoa, eta, azken batean, gobernuaren ekimena behar da zirkulu zital hori hausteko. Zaila da borrokan dauden gurasoentzat aldaketa hau euren kabuz egitea.

Txiklea arreta jartzeko laguntza xumeago baina eskuragarriago baten adibide ona da. British Journal of Psychology aldizkarian argitaratutako ikerketa aurkitu memoria-lanetan txiklea mastekatu zuten parte-hartzaileek ez zutenek baino nabarmen hobeto aritu zirela.

Txikleak garunerako odol-fluxua areagotzen duela uste da, eta, ondorioz, memoria eta fokua bezalako funtzio kognitiboak hobetzen ditu. Mastekatzeko ekintzak estresa eta antsietatea murrizten ditu, eta horrek ikasgelan arreta eta arreta areagotu dezake, bereziki garrantzitsua etxean arazoak eta zailtasunak izan ditzaketen ikasleentzat. Ikerketek ere frogatu dute ahal dela proben puntuazioak handitu.

Beraz, guztiontzako hezkuntzarako sarbidea bermatzen ahalegintzen garen arren, garrantzitsua da eskolan dauden ikasleen ikaskuntza-esperientzia maximizatzeko moduak aztertzea. Teknika sinpleak eta esku-hartze eta erreforma zabalak egiteko ahalmena ulertzea funtsezkoa da Hezkuntza Eguna Mendebaldeko eskola modernorako funtziona dezan.

Partekatu artikulu hau: